長野市のフレイル予防・認知機能維持プログラム動画｜長野

2026年10月23日

長野

長野市では、高齢者のフレイル予防と認知機能維持を目的とした「きらり☆脳力UPプログラム」の動画が、市公式YouTubeチャンネルで紹介されています。有酸素運動、筋トレ・ストレッチ、脳活を組み合わせた内容で、初級5分・中級7分・上級15分の3種類です。 会場の正確な位置は未確認のため、「長野」エリアの主要地点に概略配置しています。位置の訂正は「位置は正しい？」からお知らせください。 掲載日時・開催状況などの詳細は元の情報ソースをご確認ください。 スカウターの観測に誤りもあります。必ず元の情報ソースを参照ください

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